정답은 마사지. 극도의 불안과 혼란이 올때는 긴장된 근육을 완전히 이완시키는게 제일 효과적이라고 하더군요.
2달가량의 심리상담으로 불안할때의 몇가지 대처방법을 알게 되었는데 그중 어떤 것이 제일 나을까 물어봤더니 잠시 생각하던 의사가 웃으면서 말해준 것인데, 결국 대처방법을 가지고 있는것이 별로 쓸모가 없을수도 있고 지금 두려워말고 닥치면 그때 그때 맞는 것을 쓰면 된다는 말을 의미했던것 같음.
여기에 파일을 끌어 놓거나 왼쪽의 버튼을 클릭하세요.
파일 용량 제한 : 0MB (허용 확장자 : *.*)
업로드 중... (0%)
정답은 마사지. 극도의 불안과 혼란이 올때는 긴장된 근육을 완전히 이완시키는게 제일 효과적이라고 하더군요.
2달가량의 심리상담으로 불안할때의 몇가지 대처방법을 알게 되었는데 그중 어떤 것이 제일 나을까 물어봤더니 잠시 생각하던 의사가 웃으면서 말해준 것인데, 결국 대처방법을 가지고 있는것이 별로 쓸모가 없을수도 있고 지금 두려워말고 닥치면 그때 그때 맞는 것을 쓰면 된다는 말을 의미했던것 같음.